ladnie ladnie

[...] Wczesniej juz troche cwiczylam,ale tylko na maszynach. Z wolnych ciezarow byl tylko martwy ciag z kettlem 12. Dodatkowo godzine poswiecalam na orbitreka na poziomie cardio i bardzo ladnie sie meczylam i po miesiacu troszke czulam sie szczuplejsza. Czyli dopoki nie bede miala dostepu do silowni,to jak powinnam rozplanowac swoja aktywnosc?

Ładnie :-) Ja mam za duży tyłek i za krótkie ręce %-)

Hemo Rage 908g trening ramion 2 porcje (40g) Pompa 9,4/10 mięśnie bardzo twarde napompowane do granic możliwości Pobudzenie 6/10 w końcu coś zaczęło się dziać ale czy po 1,3D ? na pewno za duża dawka kofeiny dla mnie, był niepokój i zacząłem się minimalnie telepać a takie objawy mam zawsze po dużej dawce kofeiny Smak ok Rozpuszczalność ok Po [...]

Panowie przejrzałem cały temat i nie jestem zadowolony z waszych opinii oprócz curzon który bardzo ładnie dawał wypiski Kolega helpless coś starał się przekazać ale nie bardzo mu to wyszło Brylo nawalił wszystko w jednym poście także słabo porównanie dałeś następnym razem proszę o wypiski z każdego treningu Natomiast omi87 zaczął testować i [...]

wino minimum 8 tyg bym dawal. z lekkim podkladem testa by moglo ladnie porobic.

tak, leci ladnie, jeszcze dwie godzinki..

[...] i od razu lepsze samopoczucie. dochodze do wniosku ze osiagnalem szczyt masy jak na 30 mg mety i wiecej juz na tym nie wyciagne a jak dodam kcal to sie fatem zaleje i taki bedzie final.sila ladnie na plus pompa kozak ale kg juz nie wchodza mi na 40mg spada waga.. %-) tylko poszedłem do pracy i odrazu zlatuje .. nie idzie wyrobić z kaloriami

jak ktoś "ma łeb" to nawet na szatni idzie zarobić ładnie :-D

jedyne co dobre, że mega ładnie na dworze dziś u mnie ;-)

w0jt nie zasne bo wzialem troche efki na pocieszenie strefa jakos do wtorku przezyje bo kazal mi brac tydzien i pzyjsc na kontrol, fakt faktem ze te leki ladnie rozluzniaja napiecie miesniowe itd. ale skutki uboczne troche dobijaja

6 listków tussi ladnie juz czuje po 2-3 tabsach a po 5 to juz fazuje ale nie zapomne tego jak za pierwszym razem zjadlem okolo 25 tabsow polozylem sie na podlodze bo myslelm ze mi serece zaraz wyrwie

Kuva prima aprilis No ładnie Ale sog nie wszedł

Znajomy co z nim ćwicze walił Nitrobolon 2 łądnie go pompowąło ale zagryzał do tego sporo mety także nie wiadomo na ile to nitro tam działało

ładnie Ci chodzi?? zayebiscie wrzuce ci na gg stronke z linkami

O dziwo ładnie mi sie miesnie utwardziły tez a ten jabłczan jakiej firmy??? wogole jakie krety polecasz?? jabłczan mam olimpu, mono teraz uniwersala jem. Smalec pisał ze kaizen tez jest dobry. Z olimpu i treca Creapure też dobre są. Krealkalyn kupuj olimpu mega capsy. Stacków tak nie brałem tylko pocziwe Cp po wakcjach Storma wrzuce chyba z [...]

Efekty zauważalne były dość szybko, już na 2 treningu inaczej podnosiło mi się kilogramy. -po 5 tygodniach treningów widoczne efekty wizualne: biceps podskoczył z 33 na 35,5 (tric się ładnie też rozwinął) klata spuchła, aczkolwiek nie wystąpiły efekty "ześwinienia" -wydolność organizmu trochę polepszona -ogólny stopień zmęczenia słabiej [...]

siemka. Powiedzcie mi czy to normalne że na masie chodze głodny ? szamam ok 3000kcal w DT 2600w DNT (rotacja) w tym ok b 3g/kg tł 1g/kg reszta ww. Waga idzie ładnie do góry ale pomiędzy posiłkami chodze głodny ;/ niekiedy mam takie ssanie że to jest aż nie do zniesienia (posiłki co 2,5-max3 h),wczoraj wszamałem 150g piersi,75g basmati i po [...]

Witam, Jaka jest wasza opinia o słodziku? Mam taki co na łyżeczkę zawiera tylko 2 kcal i dodaję go zawsze rano do placka owsianego, ładnie wtedy wchodzi na słodko. Lepiej go wywalić i można stosować? Jest to słodzik Sussina Gold w proszku.

wliczaj. zalezy jeszcze jakie, ale generalnie warto wiedziec. kiedys nei liczylem pomaranczy i ladnie mnie podlalo :)

Nie ma co patrzec na straty wynikajace z NORMALNEJ obrobki, zawsze jakies beda, sa za to niewielkie. gryke jednak bym gotowal ok 7 min i pozniej zostawal pod przykryciem na kolejne kilka min. ladnie "dojdzie". stestuj ten sposob jezeli zalezy Ci na jak najkrotszej obrobce.